颈椎病最怕的三种枕头

颈椎病最怕的三种枕头

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颈椎病可以选择一些中间低两头高的枕头。

说三种枕头最怕颈椎病是没有科学依据的。选择合适的颈椎枕对患者来说很重要。枕头上,可以考虑透气性好,质地轻的鸭绒填充物。

至于枕头的高度,不能太高也不能太低,最好是8 ~ 15cm。至于枕头的形状,最好选择中间低两头高的翼形枕头。这种枕头更符合颈部的生理曲度,使患者在睡眠时固定颈部运动,减少睡眠时颈部运动带来的不适。